FightForm – Preparação Física Inteligente para Capoeiristas
🎵 Sua preparação física está à altura da roda?

Transforme Seu Corpo e Domine a Roda: O App Definitivo de Preparação Física para Capoeiristas

Fortalecimento muscular • Mobilidade para ginga e esquivas • Potência explosiva para floreios • Resistência cardiopulmonar • Recuperação — tudo em um só app, planejado para quem vive a capoeira.

11:10
FIGHTFORM
Força para a Ginga
Core e Equilíbrio
Pernas e Chutes
Explosão para Floreios
Recuperação
Respiração e Ritmo
11:10
TREINO DO DIA
Explosão de Floreios
4 séries • 8 repetições
Descanso 90s
Saltos para Aú → 3x10
Queda de Rins Explosiva → 4x8
✅ Concluído hoje

Seu corpo está te deixando para trás na roda?

Você treina sua capoeira, mas sente que falta potência nos floreios. A flexibilidade não acompanha a ginga. Lesões chatas aparecem no tornozelo, no joelho, no punho. E o fôlego some antes do jogo acabar.

🤸

Falta de Explosão

Seus floreios e saltos não têm a potência que você sabe que poderia ter. A altura e o controle somem na hora do movimento.

🤕

Lesões que Travam

Tornozelo, punho, joelho… sempre algo te tira da roda e atrasa sua evolução na capoeira.

😮‍💨

Fôlego Curto

No meio do jogo, o ar acaba. A ansiedade pré-roda suga sua energia antes mesmo de começar a gingar.

Cada treino sem método é um jogo que você está perdendo

Enquanto você improvisa preparação física genérica, outros capoeiristas estão seguindo protocolos específicos. A diferença não aparece só no físico — aparece na roda, na esquiva que não saiu, no floreio travado, na resistência que faltou. Não treinar com método é dar vantagem para quem treina.

Conheça o FightForm

O único aplicativo que reúne fortalecimento muscular, mobilidade para ginga e esquivas, potência explosiva para floreios, resistência cardiopulmonar, recuperação e bônus de nutrição e controle da ansiedade — tudo desenhado especificamente para capoeiristas de todos os níveis.

📱

100% Digital

Acesse de qualquer dispositivo, a qualquer hora. Seu treino sempre na palma da mão.

🎯

Específico para Capoeira

Nada de treino genérico. Cada exercício pensado para os movimentos da capoeira: ginga, esquivas, chutes, floreios.

📊

Progresso Mensurável

Testes de aptidão, calculadoras e benchmarks para acompanhar sua evolução real na roda.

🧠

Corpo e Mente

Respiração, mindfulness e controle de ansiedade para chegar tranquilo e focado no dia do jogo.

Conteúdo Completo do FightForm

Módulos organizados para você evoluir do aquecimento ao pico de performance na capoeira.

💪

Fortalecimento para Capoeiristas

Guia completo de exercícios com execução, importância, séries e variações para os movimentos da capoeira

💪 Membros Superiores (apoios, bananeiras)🎯 Core (equilíbrio e giros)🦵 Membros Inferiores (ginga, chutes, esquivas)
🧘

Mobilidade Articular e Flexibilidade

Preparação, recuperação e prevenção de lesões específicas para capoeiristas

🦵 Quadril (ginga, meia-lua, martelo)💪 Ombros e Coluna (aú, ponte, macaco)✋ Punhos e Antebraços (apoios, quedas)🧠 Pescoço e Cervical (rolês, esquivas)🦶 Tornozelos e Pés (deslocamentos, saltos)
💥

Potência Explosiva para Floreios

Explosão, altura e controle para movimentos acrobáticos da capoeira

🦵 Saltos (aú sem mão, mortal, salto mortal)💪 Impulsão de Membros Superiores🏃 Velocidade e Agilidade na Ginga🔄 Potência Rotacional (giros, armadas, rabos de arraia)
🏃

Resistência para a Roda

Cardio, fôlego e resistência muscular para jogos longos e baterias intensas

🏃 Cardio específico🔥 HIIT & Treino Funcional💎 Resistência Muscular para movimentos repetitivos
🌀

Recuperação para Capoeiristas

Liberação miofascial, alongamento e relaxamento muscular pós-treino e pós-roda

🌀 Liberação com Rolo⚪ Liberação com Bola🧎 Posturas de Alongamento

Você Ainda Leva Esses 5 Bônus

Apenas para quem garantir o acesso agora.

🌬️ Manual de Respiração e Controle de Ansiedade

Técnicas de respiração, visualização pré-roda e mindfulness para capoeiristas.

🌬️ Técnicas de Respiração🎯 Visualização Pré‑Jogo🧠 Mindfulness e Foco na Roda

🍽️ Guia de Nutrição para Capoeiristas

Alimentação estratégica, hidratação e energia para alta performance na capoeira.

⚖️ Controle de Peso🍽️ Nutrição Pré/Pós‑Treino💧 Hidratação Inteligente

🛡️ Guia de Prevenção de Lesões

Mantenha seu corpo saudável para jogar mais e melhor, evitando as lesões mais comuns da capoeira.

🔥 Aquecimento Específico🦴 Proteção Articular (punho, tornozelo, ombro)⚠️ Sinais de Alerta

💊 Suplementação para Capoeiristas

O que realmente funciona, dosagens e protocolos baseados em evidências para a capoeira.

🥇 Base Diária⚡ Desempenho na Roda🔋 Recuperação🎯 Específicos para Explosão e Flexibilidade

📋 Teste de Aptidão para Capoeiristas

Benchmarks de desempenho e autoavaliação por nível. Inclui calculadora de evolução.

🏃 Resistência na Roda💪 Força para Apoios🤸 Flexibilidade🧮 Calculadora de Performance

Resultados Reais de Capoeiristas

⭐⭐⭐⭐⭐

"Achei que era só mais um app fitness, mas o FightForm é diferente. A seção de potência para floreios mudou completamente minha altura no aú e nos saltos."

RM
Rafael MoraesCapoeirista • Corda Azul • Salvador/BA
⭐⭐⭐⭐⭐

"Os módulos de mobilidade de quadril salvaram minha ginga. O guia de liberação com bola fez uma diferença absurda na minha flexibilidade."

AL
André LimaCapoeirista • Corda Verde • São Paulo/SP
⭐⭐⭐⭐⭐

"O teste de aptidão me mostrou exatamente onde eu precisava melhorar. O app virou meu parceiro de treino. Minha resistência na roda dobrou."

CS
Carol SouzaCapoeirista • Corda Roxa • Rio de Janeiro/RJ

Tudo Isso por um Preço Irrecusável

📱 Aplicativo FightForm (Fortalecimento, Mobilidade, Potência, Resistência, Recuperação)R$ 29,90
🌬️ Manual de RespiraçãoR$ 14,90 Grátis
🍽️ Guia de NutriçãoR$ 19,90 Grátis
🛡️ Prevenção de LesõesR$ 17,90 Grátis
💊 SuplementaçãoR$ 14,90 Grátis
📋 Teste de AptidãoR$ 9,90 Grátis
💰 Valor TotalR$ 107,40
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Pagamento único • Acesso vitalício • Atualizações gratuitas

🔒 Compra segura • Acesso imediato por e-mail

🔒 SSL Criptografado💳 Cartão ou Pix📱 Acesso Mobile

Garantia Incondicional de 7 Dias

🛡️
Experimente sem risco.
Se em até 7 dias você não sentir a diferença na sua força, flexibilidade ou resistência na roda, devolvemos 100% do seu dinheiro. Sem perguntas, sem burocracia.

Você não tem nada a perder — exceto a chance de dominar a roda.

Ainda Tem Perguntas?

📱 Como funciona o acesso ao FightForm?
Assim que a compra for confirmada, você recebe um e-mail com seus dados de acesso. O app funciona diretamente no navegador do seu celular ou computador.
🎵 Serve para qualquer estilo de capoeira?
Sim! O FightForm foi criado para atender capoeiristas de todos os estilos — Angola, Regional, Contemporânea — e de todos os níveis de graduação.
🏠 Dá para treinar em casa?
Totalmente. A maioria dos exercícios usa apenas o peso corporal ou equipamentos simples como faixas elásticas e rolo de liberação miofascial.
⏱️ Quanto tempo por dia preciso dedicar?
Os treinos são modulares. Dá para fazer uma sessão completa em 30-45 minutos, ou encaixar módulos de 15 minutos conforme sua rotina de treinos de capoeira.
🔄 O app recebe atualizações?
Sim! O acesso é vitalício e todas as atualizações futuras estão inclusas sem custo adicional.
💳 Quais as formas de pagamento?
Aceitamos cartão de crédito, boleto bancário e Pix. O pagamento é processado com segurança total pela plataforma.

Daqui a 30 dias, você pode estar dominando a roda… ou exatamente onde está agora.

A diferença entre o capoeirista que se destaca e o que fica para trás está nas escolhas de hoje.

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